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是的，楼下天天七点就开始装修算扰民。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十九条规定：
> 在城市市区、县城、建制镇和工矿区等区域内，禁止在夜间（22时至次日6时）进行产生噪声的装修、装饰活动。
因此，楼下天天七点就开始装修，属于夜间装修，违反了法律规定，属于扰民行为。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》规定，住宅、商业、工业等区域的环境噪声标准如下：
住宅区：白天（6:0022:00）55分贝，夜间（22:006:00）45分贝
商业区：白天60分贝，夜间50分贝
工业区：白天70分贝，夜间60分贝
如果楼下装修产生的噪声超过上述标准，则属于扰民行为。
如何投诉1. 与装修方沟通
可以尝试与楼下装修方沟通，协商调整装修时间或采取降噪措施。
2. 向物业管理公司投诉
如果与装修方沟通无效，可以向物业管理公司投诉。物业公司有责任维护小区环境秩序，可以协调解决噪音问题。
3. 向环保部门投诉
如果物业公司无法解决问题，可以向当地环保部门投诉。环保部门有权对噪音污染进行监测和处罚。
4. 向法院起诉
如果其他途径都无法解决问题，可以考虑向法院起诉，要求装修方停止扰民行为并赔偿损失。
投诉时需要提供的材料
噪音监测记录（如手机录音、分贝仪测量结果）
装修方信息（如姓名、联系方式）
物业管理公司或环保部门的协调记录（如有）
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十九条规定，在居民住宅楼内进行装修活动，应当在以下时段进行：
工作日：8:0012:00，14:0018:00
周六：9:0012:00，14:0017:00
周日和法定节假日：禁止装修
因此，楼下天天七点就开始装修属于扰民行为。
怎么办1. 友好沟通
尝试与楼下邻居沟通，说明装修时间不符合规定，影响了您的休息。
协商调整装修时间，尽量安排在允许的时段内。
2. 联系物业
如果与邻居沟通无果，可以联系物业管理公司。
物业有责任监督业主遵守装修规定，并协调解决邻里纠纷。
3. 向环保部门投诉
如果物业无法解决问题，可以向当地环保部门投诉。
环保部门有权对扰民装修行为进行处罚。
4. 法律途径
如果其他方法都无效，可以考虑通过法律途径解决。
根据《民法典》第二百八十八条规定，因装修造成他人损害的，应当承担侵权责任。
注意事项收集证据，如装修噪音的录音或视频。
保持冷静，避免与邻居发生冲突。
尊重法律法规，避免采取过激行为。
根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十六条规定：
在已竣工投入使用的住宅楼内进行室内装修活动，应当限制作业时间，并采取措施减轻噪声影响。
住宅楼内装修作业不得在夜间22时至次日6时进行。
因此，楼下每天7点就开始装修，属于夜间22时至次日6时的时间段，属于扰民行为。